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らくチン弁当
弁当システム構築。先週末、おかずを作り冷凍。前日、子供にチェック表タンパク質グループ、野菜グループ、ごはんのトッピンググループにそれぞれチェックしてもらい、おかずをセレクトし皿に乗せて再度冷凍庫に。朝チンして詰めます。ブロッコリーなどの青いものは当日茹でます。
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2017/06/16(金) 08:15:09 | 日常生活 | Trackback(-) | Comment(-)
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